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Mon protocole de longévité

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCe que dit la science pour vivre jeune longtemps ! À la fine pointe des recherches actuelles en longévité et vieillissement humains, le biologiste Éric Simard présente son protocole optimisé pour vivre en santé plus longtemps. Il propose quatre objectifs à viser : 1) s'inspirer des centenaires pour développer une personnalité positive et tisser des liens sociaux ; 2) pratiquer le jeûne intermittent ; 3) bénéficier d'un apport en gérosuppresseurs, ces molécules ou facteurs qui ralentissent le vieillissement cellulaire ; et 4) adopter le protocole " 24-7-12 " (24 heures, 7 jours, 12 mois), pour planifier des journées, des semaines et des années " longévité ". ,Note biographique Docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement,Éric Simardest à l'origine de découvertes importantes pour ralentir les processus du vieillissement, en partenariat notamment avec l'Université Concordia, à Montréal. Afficher moinsAfficher plus

Mon protocole de longévité

1.0

(1)

21,00 €
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21,00 €

Le Pitch

PrésentationCe que dit la science pour vivre jeune longtemps ! À la fine pointe des recherches actuelles en longévité et vieillissement humains, le biologiste Éric Simard présente son protocole optimisé pour vivre en santé plus longtemps. Il propose quatre objectifs à viser : 1) s'inspirer des centenaires pour développer une personnalité positive et tisser des liens sociaux ; 2) pratiquer le jeûne intermittent ; 3) bénéficier d'un apport en gérosuppresseurs, ces molécules ou facteurs qui ralentissent le vieillissement cellulaire ; et 4) adopter le protocole " 24-7-12 " (24 heures, 7 jours, 12 mois), pour planifier des journées, des semaines et des années " longévité ". ,Note biographique Docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement,Éric Simardest à l'origine de découvertes importantes pour ralentir les processus du vieillissement, en partenariat notamment avec l'Université Concordia, à Montréal. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon protocole de longévité
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 avril 2026
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
23 x 18 x 1.8 cm
Poids
430
ISBN-13
9782895688938
Livré entre : 22 juin - 27 juin
Disponible chez le fournisseur
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