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Etre zen

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique écrit par Hervé Desbois explore les principes du zen, une philosophie de vie japonaise visant à trouver l'harmonie intérieure. L'auteur aborde les techniques de méditation, la gestion du stress, et propose des exercices pour cultiver la sérénité au quotidien. En s'appuyant sur des enseignements ancestraux, il invite le lecteur à se reconnecter à lui-même et à son environnement. Un ouvrage essentiel pour ceux en quête de paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique écrit par Hervé Desbois explore les principes du zen, une philosophie de vie japonaise visant à trouver l'harmonie intérieure. L'auteur aborde les techniques de méditation, la gestion du stress, et propose des exercices pour cultiver la sérénité au quotidien. En s'appuyant sur des enseignements ancestraux, il invite le lecteur à se reconnecter à lui-même et à son environnement. Un ouvrage essentiel pour ceux en quête de paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Etre zen
Editeur
Format
Poche
Publication
18 mai 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
380
Taille
16.5 x 11 x 2 cm
Poids
270
ISBN-13
9782895230779
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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