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Yoga minceur

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme d'amaigrissement basé sur le hatha yoga, mêlant exercices physiques, techniques de respiration et conseils nutritionnels. Il s'adresse à tous, débutants ou confirmés, et promet des résultats durables en brisant le cycle des régimes yo-yo. En plus des séances de yoga, il inclut un programme de détox de 28 jours et des recettes équilibrées. L'auteure, Celia Hawe, experte en yoga et en nutrition, guide le lecteur vers une meilleure image de soi et une relation plus saine avec son corps. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un programme d'amaigrissement basé sur le hatha yoga, mêlant exercices physiques, techniques de respiration et conseils nutritionnels. Il s'adresse à tous, débutants ou confirmés, et promet des résultats durables en brisant le cycle des régimes yo-yo. En plus des séances de yoga, il inclut un programme de détox de 28 jours et des recettes équilibrées. L'auteure, Celia Hawe, experte en yoga et en nutrition, guide le lecteur vers une meilleure image de soi et une relation plus saine avec son corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga minceur
Format
Broché
Publication
19 janvier 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
23 x 19 x 1.2 cm
Poids
510
ISBN-13
9782894551974
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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