Yoga minceur

Broché - 19/01/2006 - Guy Saint-Jean

4.0

(1)

Le Pitch

Ce livre propose un programme d'amaigrissement basé sur le hatha yoga, mêlant exercices physiques, techniques de respiration et conseils nutritionnels. Il s'adresse à tous, débutants ou confirmés, et promet des résultats durables en brisant le cycle des régimes yo-yo. En plus des séances de yoga, il inclut un programme de détox de 28 jours et des recettes équilibrées. L'auteure, Celia Hawe, experte en yoga et en nutrition, guide le lecteur vers une meilleure image de soi et une relation plus saine avec son corps. Afficher moins Afficher plus
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Yoga minceur

Broché - 19/01/2006 - Guy Saint-Jean

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Ce livre propose un programme d'amaigrissement basé sur le hatha yoga, mêlant exercices physiques, techniques de respiration et conseils nutritionnels. Il s'adresse à tous, débutants ou confirmés, et promet des résultats durables en brisant le cycle des régimes yo-yo. En plus des séances de yoga, il inclut un programme de détox de 28 jours et des recettes équilibrées. L'auteure, Celia Hawe, experte en yoga et en nutrition, guide le lecteur vers une meilleure image de soi et une relation plus saine avec son corps. Afficher moins Afficher plus
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