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Guérir de ses peurs - 12 étapes

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Christophe André aborde la question des peurs et de l'anxiété, en se focalisant sur l'agoraphobie. Il propose une méthode en 12 étapes pour vaincre ces troubles, en identifiant les peurs réelles qui les sous-tendent et en apprenant à y faire face. L'auteur, psychiatre de renom, a mis au point ce programme qu'il applique avec succès dans sa pratique. Il s'agit d'un véritable guide d'épanouissement personnel, basé sur des techniques cognitives et comportementales. Afficher moinsAfficher plus

Guérir de ses peurs - 12 étapes

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Christophe André aborde la question des peurs et de l'anxiété, en se focalisant sur l'agoraphobie. Il propose une méthode en 12 étapes pour vaincre ces troubles, en identifiant les peurs réelles qui les sous-tendent et en apprenant à y faire face. L'auteur, psychiatre de renom, a mis au point ce programme qu'il applique avec succès dans sa pratique. Il s'agit d'un véritable guide d'épanouissement personnel, basé sur des techniques cognitives et comportementales. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guérir de ses peurs - 12 étapes
Format
Broché
Publication
27 février 2003
Pages
260
Taille
23 x 15 x 2.4 cm
Poids
450
ISBN-13
9782894360545
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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