Yoga Nidra pour une relaxation profonde et un soulagement du stress

Broché - 03/09/2016 - Editions Béliveau

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le stress est un fléau de notre époque qui peut affecter notre santé mentale, physique et spirituelle. Dans ce livre, Julie Lusk, experte en santé holistique, propose un programme de yoga nidra pour vaincre le stress. Le yoga nidra est un état de relaxation profonde, de clarté mentale et de conscience intuitive. En combinant des techniques de relaxation, des méditations apaisantes et des visualisations, vous apprendrez à atténuer les effets du stress, à retrouver la sérénité et à vivre de manière plus équilibrée et épanouie. Afficher moins Afficher plus
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Yoga Nidra pour une relaxation profonde et un soulagement du stress

Broché - 03/09/2016 - Editions Béliveau

 
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Le stress est un fléau de notre époque qui peut affecter notre santé mentale, physique et spirituelle. Dans ce livre, Julie Lusk, experte en santé holistique, propose un programme de yoga nidra pour vaincre le stress. Le yoga nidra est un état de relaxation profonde, de clarté mentale et de conscience intuitive. En combinant des techniques de relaxation, des méditations apaisantes et des visualisations, vous apprendrez à atténuer les effets du stress, à retrouver la sérénité et à vivre de manière plus équilibrée et épanouie. Afficher moins Afficher plus
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