Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, la psychologue Susan Albers propose des outils et des exercices pour apprendre à manger en pleine conscience. Elle aborde les problèmes de suralimentation, les émotions liées à la nourriture et les habitudes alimentaires. Grâce à des conseils pratiques, des méditations guidées et des exercices, le lecteur est invité à explorer sa relation avec la nourriture, à reconnaître ses sensations de faim et de satiété, et à adopter des habitudes alimentaires plus saines et équilibrées. Afficher moinsAfficher plus

Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

10,95 €
17,50 € -37%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
10,95 €
17,50 € -37%

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue Susan Albers propose des outils et des exercices pour apprendre à manger en pleine conscience. Elle aborde les problèmes de suralimentation, les émotions liées à la nourriture et les habitudes alimentaires. Grâce à des conseils pratiques, des méditations guidées et des exercices, le lecteur est invité à explorer sa relation avec la nourriture, à reconnaître ses sensations de faim et de satiété, et à adopter des habitudes alimentaires plus saines et équilibrées. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture
Format
Grand Format
Publication
02 juillet 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
22.7 x 15.2 x 1.8 cm
Poids
289
ISBN-13
9782890927544
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés