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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans ce livre, Judi Hollis propose une approche novatrice pour perdre du poids en se libérant de la compulsion alimentaire. Elle explique comment les émotions peuvent influencer nos habitudes alimentaires et propose des stratégies pour les gérer de manière saine. En mettant l'accent sur le partage des émotions plutôt que sur la nourriture, l'auteure guide le lecteur vers un changement durable. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à retrouver un rapport sain avec la nourriture et leur corps. Afficher moinsAfficher plus

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Dans ce livre, Judi Hollis propose une approche novatrice pour perdre du poids en se libérant de la compulsion alimentaire. Elle explique comment les émotions peuvent influencer nos habitudes alimentaires et propose des stratégies pour les gérer de manière saine. En mettant l'accent sur le partage des émotions plutôt que sur la nourriture, l'auteure guide le lecteur vers un changement durable. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à retrouver un rapport sain avec la nourriture et leur corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir - Partager ses émotions et non les manger !
Auteur
Format
Broché
Publication
31 août 2014
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
252
Taille
23 x 15.2 x 1.5 cm
Poids
406
ISBN-13
9782890926387
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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