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Je mange, je maigris, je reste mince

Le Pitch
Ce livre de Michel Montignac propose une méthode révolutionnaire pour perdre du poids sans se priver. En se basant sur l'index glycémique des aliments, il permet de contrôler sa glycémie et de favoriser la perte de poids de manière durable. Montignac prône une alimentation équilibrée et saine, en privilégiant les bons glucides et en limitant les mauvaises graisses. Il propose également des menus types et des recettes pour mettre en pratique ses conseils. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Michel Montignac propose une méthode révolutionnaire pour perdre du poids sans se priver. En se basant sur l'index glycémique des aliments, il permet de contrôler sa glycémie et de favoriser la perte de poids de manière durable. Montignac prône une alimentation équilibrée et saine, en privilégiant les bons glucides et en limitant les mauvaises graisses. Il propose également des menus types et des recettes pour mettre en pratique ses conseils. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
JE MANGE JE MAIGRIS JE RESTE MINCE
Format
Broché
Taille
18.1 x 10.6 x 2 cm
Poids
212
ISBN-13
9782890772106
Livré entre : 4 janvier - 7 janvier
Disponible chez le fournisseur
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