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Exercices créatifs zen

3.5

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Anne-Marie Jobin propose des exercices créatifs mêlant dessin et écriture, inspirés de l'approche thérapeutique zen. Ces activités visent à explorer son moi profond, à se recentrer sur l'instant présent et à gérer le stress. Contrairement au Nouveau journal créatif qui pose les bases de sa méthode, cet ouvrage complémentaire met l'accent sur la relaxation et la méditation. Les exercices abordent des thèmes tels que le corps, la nature, les rêves, dans le but d'épanouir la personne et d'exprimer une paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, Anne-Marie Jobin propose des exercices créatifs mêlant dessin et écriture, inspirés de l'approche thérapeutique zen. Ces activités visent à explorer son moi profond, à se recentrer sur l'instant présent et à gérer le stress. Contrairement au Nouveau journal créatif qui pose les bases de sa méthode, cet ouvrage complémentaire met l'accent sur la relaxation et la méditation. Les exercices abordent des thèmes tels que le corps, la nature, les rêves, dans le but d'épanouir la personne et d'exprimer une paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Exercices créatifs zen
Editeur
Format
Broché
Publication
22 novembre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
228
Taille
24.2 x 19.1 x 1.5 cm
Poids
430
ISBN-13
9782890448209

Auteur

Livré entre : 18 décembre - 21 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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