Petit Cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

Name: Petit Cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Brand: Thalmann, Yves-Alexandre
SKU: NW-9782889539994
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 2.9 (6 reviews)

2.9

(6)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

En bref Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés quiémaillent votre quotidien ! ,Présentation Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés quiémaillent votre quotidien ! Parce que la vie est tout sauf un long fleuve tranquille, il arrive que des émotions déplaisantes nous dépassent. Et parmi celles-ci, la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. La colère a souvent mauvaise presse, on s’en méfie et elle est associée à la violence ainsi qu’à l’agressivité. Pourtant, cette émotion a aussi des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l’injustice, à être vigilants face aux abus et elle nous aide à mieux nous connaître. Pour apprivoiser la colère et en faire une force, cet ouvrage propose des quiz, des exercices et des tests pour apprendre à se servir de son énergie sans pour autant sombrer dans la violence. Afficher moinsAfficher plus

Thalmann, Yves-Alexandre

Petit Cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

2.9

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8,95 €

Le Pitch

En bref Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés quiémaillent votre quotidien ! ,Présentation Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés quiémaillent votre quotidien ! Parce que la vie est tout sauf un long fleuve tranquille, il arrive que des émotions déplaisantes nous dépassent. Et parmi celles-ci, la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. La colère a souvent mauvaise presse, on s’en méfie et elle est associée à la violence ainsi qu’à l’agressivité. Pourtant, cette émotion a aussi des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l’injustice, à être vigilants face aux abus et elle nous aide à mieux nous connaître. Pour apprivoiser la colère et en faire une force, cet ouvrage propose des quiz, des exercices et des tests pour apprendre à se servir de son énergie sans pour autant sombrer dans la violence. Afficher moinsAfficher plus