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Petit Cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Vosémotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie. ,Présentation Vosémotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie. Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens. Afficher moinsAfficher plus

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En bref Vosémotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie. ,Présentation Vosémotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie. Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Petit Cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 mars 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
22 x 17 x 0.8 cm
Poids
144
ISBN-13
9782889538881
Livré entre : 4 janvier - 7 janvier
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