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21 jours pour lâcher prise, c'est parti !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Chloé Mason propose un programme en 21 jours pour apprendre à lâcher prise. En se libérant du flux incessant de pensées, d'émotions négatives et de peurs, le lecteur est invité à vivre plus sereinement. Chaque jour, il découvre un thème à méditer, une citation inspirante, un mantra et des exercices ludiques. Ce livre est un outil pour se défaire de la résistance et du contrôle, pour s'ouvrir à la vie et vivre pleinement. Afficher moinsAfficher plus

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Dans ce guide pratique, Chloé Mason propose un programme en 21 jours pour apprendre à lâcher prise. En se libérant du flux incessant de pensées, d'émotions négatives et de peurs, le lecteur est invité à vivre plus sereinement. Chaque jour, il découvre un thème à méditer, une citation inspirante, un mantra et des exercices ludiques. Ce livre est un outil pour se défaire de la résistance et du contrôle, pour s'ouvrir à la vie et vivre pleinement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
21 jours pour lâcher prise, c'est parti !
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
25 juillet 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
17.5 x 12.9 x 1.3 cm
Poids
207
ISBN-13
9782889536979
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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