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Ayurvéda : mes rituels beauté

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Découvrez les secrets de beauté ayurvédiques de Sophie Benabi. ,Présentation Découvrez les secrets de beauté ayurvédiques de Sophie Benabi. Saviez-vous que, selon l’ayurvéda, un esprit paisible donnerait une belle peau et de beaux cheveux, et un corps bien nourri, sur le plan émotionnel et alimentaire, aurait toutes les armes pour bien vieillir ? C’est sur ce principe que Sophie Benabi a rassemblé de nombreux secrets de beauté ayurvédiques qu’elle partage avec vous dans ce livre. Bien digérer, apaiser son mental, prendre le temps de respirer et de méditer… autant d’outils aussi importants que les rituels de beauté traditionnels. Vous trouverez donc aussi bien des recettes de soins ayurvédiques pour tout type de peau, de cheveux et de constitution (Vata, Pitta, Kapha), que des routines à mettre en place pour nourrir votre beauté intérieure et rayonner à l’extérieur. Un accompagnement vers une meilleure connaissance de soi afin d’adapter chaque rituel de beauté à sa constitution. - Des recettes de masques, savons, lepas, ubatanas, maquillage, bains de bouche, bains de vapeur… - Des protocoles de massages (points marmas, massages à sec…). - Des tests pour déterminer la constitution ayurvédique de votre peau et de vos cheveux. - Des postures de yoga et des pranayamas spécial beauté. - Des mantras pour invoquer les pouvoirs de la déesse de la beauté Lakshmi. Afficher moinsAfficher plus

Ayurvéda : mes rituels beauté

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En bref Découvrez les secrets de beauté ayurvédiques de Sophie Benabi. ,Présentation Découvrez les secrets de beauté ayurvédiques de Sophie Benabi. Saviez-vous que, selon l’ayurvéda, un esprit paisible donnerait une belle peau et de beaux cheveux, et un corps bien nourri, sur le plan émotionnel et alimentaire, aurait toutes les armes pour bien vieillir ? C’est sur ce principe que Sophie Benabi a rassemblé de nombreux secrets de beauté ayurvédiques qu’elle partage avec vous dans ce livre. Bien digérer, apaiser son mental, prendre le temps de respirer et de méditer… autant d’outils aussi importants que les rituels de beauté traditionnels. Vous trouverez donc aussi bien des recettes de soins ayurvédiques pour tout type de peau, de cheveux et de constitution (Vata, Pitta, Kapha), que des routines à mettre en place pour nourrir votre beauté intérieure et rayonner à l’extérieur. Un accompagnement vers une meilleure connaissance de soi afin d’adapter chaque rituel de beauté à sa constitution. - Des recettes de masques, savons, lepas, ubatanas, maquillage, bains de bouche, bains de vapeur… - Des protocoles de massages (points marmas, massages à sec…). - Des tests pour déterminer la constitution ayurvédique de votre peau et de vos cheveux. - Des postures de yoga et des pranayamas spécial beauté. - Des mantras pour invoquer les pouvoirs de la déesse de la beauté Lakshmi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ayurvéda : mes rituels beauté: 90 recettes de cosmétiques maison
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 septembre 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
23.8 x 16.9 x 2.3 cm
Poids
663
ISBN-13
9782889536160
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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