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Traverser l'épreuve en pleine conscience

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Faites desépreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance. ,Présentation Faites desépreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance. « L’épreuve nous invite à aller àla rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. » Si elle est souvent associée à la souffrance, l’épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l’épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout sur vous-même. Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Ku¨bler-Ross (processus de deuil), d’Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve. Afficher moinsAfficher plus

Traverser l'épreuve en pleine conscience

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En bref Faites desépreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance. ,Présentation Faites desépreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance. « L’épreuve nous invite à aller àla rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. » Si elle est souvent associée à la souffrance, l’épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l’épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout sur vous-même. Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Ku¨bler-Ross (processus de deuil), d’Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Traverser l'épreuve en pleine conscience: 6 étapes pour se reconstruire
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 février 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
237
Taille
21 x 14.7 x 2.2 cm
Poids
325
ISBN-13
9782889535316

Auteur

Livré entre : 24 juin - 27 juin
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