L'index glycémique

Poche - 27/04/2021 - JOUVENCE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide explique en quoi consiste l'index glycémique, un concept permettant de classer les aliments en fonction de leur impact sur la glycémie. En choisissant des aliments à index glycémique bas, il est possible d'améliorer sa santé, de contrôler le diabète, de perdre du poids et d'améliorer les performances sportives. L'auteure, Marie-Laure André, propose des conseils pratiques et des recettes adaptées pour mettre en pratique ce concept. Afficher moins Afficher plus
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L'index glycémique

Poche - 27/04/2021 - JOUVENCE

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Ce guide explique en quoi consiste l'index glycémique, un concept permettant de classer les aliments en fonction de leur impact sur la glycémie. En choisissant des aliments à index glycémique bas, il est possible d'améliorer sa santé, de contrôler le diabète, de perdre du poids et d'améliorer les performances sportives. L'auteure, Marie-Laure André, propose des conseils pratiques et des recettes adaptées pour mettre en pratique ce concept. Afficher moins Afficher plus
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