Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs

Name: Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
Brand: Chauvat, Nicolas
SKU: GD-9782889534388
Price: 11.61 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.7 (16 reviews)

3.7

(16)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

En bref La réussite ne sourit pas aux génies, maisà ceux qui savent rester concentrés sur les choses qui comptent vraiment. ,Présentation La réussite ne sourit pas aux génies, maisà ceux qui savent rester concentrés sur les choses qui comptent vraiment. Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n’était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l’accomplissement personnel. Preuve en est avec ces écoliers qui doivent apprendre en très peu de temps des milliers de caractères chinois, ces maîtres du thé qui effectuent des cérémonies codifiées de plusieurs heures, ces experts en arts martiaux qui réagissent à la vitesse de l’éclair, ces auteurs qui publient des mangas chaque mois depuis plusieurs décennies… Quel est le secret de leur réussite ? Quelles sont leurs méthodes pour y arriver ? Ce livre se base sur plus d’une décennie d’observations menées au Japon et recoupées avec les découvertes en neurosciences. Il vous offre des méthodes simples, mais efficaces pour apprendre à déployer toutes vos ressources intérieures et progresser sur le chemin qui mène à l’accomplissement de vos rêves : Kincho pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo pour se remotiver au jour le jour, Ketsudan pour prendre rapidement les bonnes décisions ou encore Kei pour surmonter la fatigue chronique. Un subtil mélange de connaissances scientifiques vulgarisées et de pratiques ancestrales remises au goût du jour ! Nicolas Chauvat est diplômé de l’Institut d’études politiques d’Aix-en-Provence et a suivi plusieurs formations certifiantes en neurosciences et en biologie cellulaires auprèsde l’université Harvard. Il vit aujourd’hui au Japon où il mène des observations pour comprendre les secrets de ses habitants. Il est également l’auteur, aux Éditions Jouvence, de Genki, les dix règles d’or des Japonais, de Daishizen, l’art de ressentir la nature et de Meneki : renforcez votre système immunitaire. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs: La méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

09 février 2021

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

127

Taille

21 x 14.6 x 1.3 cm

Poids

183

ISBN-13

9782889534388

Chauvat, Nicolas

Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs

3.7

(16)

10,95 €

12,90 € -15%

Le Pitch

En bref La réussite ne sourit pas aux génies, maisà ceux qui savent rester concentrés sur les choses qui comptent vraiment. ,Présentation La réussite ne sourit pas aux génies, maisà ceux qui savent rester concentrés sur les choses qui comptent vraiment. Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n’était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l’accomplissement personnel. Preuve en est avec ces écoliers qui doivent apprendre en très peu de temps des milliers de caractères chinois, ces maîtres du thé qui effectuent des cérémonies codifiées de plusieurs heures, ces experts en arts martiaux qui réagissent à la vitesse de l’éclair, ces auteurs qui publient des mangas chaque mois depuis plusieurs décennies… Quel est le secret de leur réussite ? Quelles sont leurs méthodes pour y arriver ? Ce livre se base sur plus d’une décennie d’observations menées au Japon et recoupées avec les découvertes en neurosciences. Il vous offre des méthodes simples, mais efficaces pour apprendre à déployer toutes vos ressources intérieures et progresser sur le chemin qui mène à l’accomplissement de vos rêves : Kincho pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo pour se remotiver au jour le jour, Ketsudan pour prendre rapidement les bonnes décisions ou encore Kei pour surmonter la fatigue chronique. Un subtil mélange de connaissances scientifiques vulgarisées et de pratiques ancestrales remises au goût du jour ! Nicolas Chauvat est diplômé de l’Institut d’études politiques d’Aix-en-Provence et a suivi plusieurs formations certifiantes en neurosciences et en biologie cellulaires auprèsde l’université Harvard. Il vit aujourd’hui au Japon où il mène des observations pour comprendre les secrets de ses habitants. Il est également l’auteur, aux Éditions Jouvence, de Genki, les dix règles d’or des Japonais, de Daishizen, l’art de ressentir la nature et de Meneki : renforcez votre système immunitaire. Afficher moinsAfficher plus