Ayurveda : Mon programme automne - hiver

Poche - 20/10/2020 - Editions Jouvence

4.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide, Sophie Benabi propose un programme complet basé sur les principes de l'Ayurveda pour rester en bonne santé durant l'automne et l'hiver. Elle explique comment adapter son mode de vie, son alimentation et ses soins en fonction des énergies saisonnières, en mettant en lumière les déséquilibres des doshas Vata et Kapha. Vous y trouverez des conseils pratiques, des rituels et des astuces pour préserver votre équilibre physique et émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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Ayurveda : Mon programme automne - hiver

Poche - 20/10/2020 - Editions Jouvence

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Dans ce guide, Sophie Benabi propose un programme complet basé sur les principes de l'Ayurveda pour rester en bonne santé durant l'automne et l'hiver. Elle explique comment adapter son mode de vie, son alimentation et ses soins en fonction des énergies saisonnières, en mettant en lumière les déséquilibres des doshas Vata et Kapha. Vous y trouverez des conseils pratiques, des rituels et des astuces pour préserver votre équilibre physique et émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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