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Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Florence Vertanessian de Boissoudy propose aux mamans de s'affranchir de l'obsession de la perfection et de la charge mentale qui les épuise. En 9 semaines, elle guide les lectrices vers le lâcher-prise, les encourage à écouter leur corps et à se libérer des pensées toxiques. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, les mamans apprendront à trouver un équilibre qui leur correspond pour vivre plus sereinement. Afficher moinsAfficher plus

Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

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Le Pitch

Dans ce livre, Florence Vertanessian de Boissoudy propose aux mamans de s'affranchir de l'obsession de la perfection et de la charge mentale qui les épuise. En 9 semaines, elle guide les lectrices vers le lâcher-prise, les encourage à écouter leur corps et à se libérer des pensées toxiques. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, les mamans apprendront à trouver un équilibre qui leur correspond pour vivre plus sereinement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Relax, j'arrête d'être une mère parfaite: 9 semaines pour alléger la charge mentale
Editeur
Format
Poche
Publication
30 avril 2019
Illustrations
Sophie Lambda
Auteur
Vertanessian De Boissoudy, Florence
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
123
Taille
17.5 x 13 x 1.2 cm
Poids
189
ISBN-13
9782889531745

Auteur

Vertanessian De Boissoudy, Mazarine
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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