Un cerisier sur le balcon

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Broché - 16/04/2019 - JOUVENCE

3.4

(6)

Le Pitch

La vie en ville peut parfois nous éloigner de notre essence profonde. Dans cet ouvrage, l'auteure Laia Monserrat propose une approche du Zen adaptée à la vie citadine. Elle nous invite à pratiquer la pleine conscience dans nos activités quotidiennes, telles que la vaisselle ou les déplacements en bus, en nous inspirant des principes du zazen, de la respiration et de la méditation. Un guide poétique et pratique pour cultiver la sérénité et la présence à soi, même au cœur de l'agitation urbaine. Afficher moins Afficher plus
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La vie en ville peut parfois nous éloigner de notre essence profonde. Dans cet ouvrage, l'auteure Laia Monserrat propose une approche du Zen adaptée à la vie citadine. Elle nous invite à pratiquer la pleine conscience dans nos activités quotidiennes, telles que la vaisselle ou les déplacements en bus, en nous inspirant des principes du zazen, de la respiration et de la méditation. Un guide poétique et pratique pour cultiver la sérénité et la présence à soi, même au cœur de l'agitation urbaine. Afficher moins Afficher plus
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