S'accepter pour être heureux

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Poche - 09/01/2019 - JOUVENCE

4.3

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, l'auteur Yves-Alexandre Thalmann aborde le thème des comparaisons sociales et de leur impact sur notre bien-être. Il propose des outils issus de la psychologie positive pour apprendre à s'accepter tel que l'on est et à ne plus se comparer aux autres. En identifiant les mécanismes de la comparaison et en les déconstruisant, il invite le lecteur à cultiver une estime de soi saine et à transformer les comparaisons toxiques en leviers d'épanouissement personnel. Afficher moins Afficher plus
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S'accepter pour être heureux

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Dans ce livre, l'auteur Yves-Alexandre Thalmann aborde le thème des comparaisons sociales et de leur impact sur notre bien-être. Il propose des outils issus de la psychologie positive pour apprendre à s'accepter tel que l'on est et à ne plus se comparer aux autres. En identifiant les mécanismes de la comparaison et en les déconstruisant, il invite le lecteur à cultiver une estime de soi saine et à transformer les comparaisons toxiques en leviers d'épanouissement personnel. Afficher moins Afficher plus
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