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Je rumine moins, c'est parti !

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Le Pitch
Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure ! br/ br/ Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ? br/ br/ STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives. br/ br/ br/ Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ! Un seul mot d'ordre : répéter! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entraîne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti ! Afficher moinsAfficher plus

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Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure ! br/ br/ Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ? br/ br/ STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives. br/ br/ br/ Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ! Un seul mot d'ordre : répéter! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entraîne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je rumine moins, c'est parti !
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
29 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
124
Taille
17.5 x 13 x 1.2 cm
Poids
189
ISBN-13
9782889531202
Livré entre : 5 juillet - 8 juillet
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