Je vis ma colère au positif

Poche - 18/09/2018 - JOUVENCE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann propose une approche novatrice pour apprivoiser et transformer la colère, une émotion souvent mal perçue. Il invite le lecteur à explorer les racines de sa colère, à en comprendre les mécanismes et à développer des stratégies pour la gérer de manière constructive. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, ce livre offre un chemin vers une expression saine de la colère et la construction de relations plus harmonieuses. Afficher moins Afficher plus
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Je vis ma colère au positif

Poche - 18/09/2018 - JOUVENCE

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Dans cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann propose une approche novatrice pour apprivoiser et transformer la colère, une émotion souvent mal perçue. Il invite le lecteur à explorer les racines de sa colère, à en comprendre les mécanismes et à développer des stratégies pour la gérer de manière constructive. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, ce livre offre un chemin vers une expression saine de la colère et la construction de relations plus harmonieuses. Afficher moins Afficher plus
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