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Je vis ma colère au positif

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann propose une approche novatrice pour apprivoiser et transformer la colère, une émotion souvent mal perçue. Il invite le lecteur à explorer les racines de sa colère, à en comprendre les mécanismes et à développer des stratégies pour la gérer de manière constructive. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, ce livre offre un chemin vers une expression saine de la colère et la construction de relations plus harmonieuses. Afficher moinsAfficher plus

Je vis ma colère au positif

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann propose une approche novatrice pour apprivoiser et transformer la colère, une émotion souvent mal perçue. Il invite le lecteur à explorer les racines de sa colère, à en comprendre les mécanismes et à développer des stratégies pour la gérer de manière constructive. Grâce à des exercices pratiques et des conseils bienveillants, ce livre offre un chemin vers une expression saine de la colère et la construction de relations plus harmonieuses. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je vis ma colère au positif
Editeur
Format
Poche
Publication
18 septembre 2018
Illustrations
Augagneur, Jean
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
101
Taille
17.9 x 13.5 x 1 cm
Poids
126
ISBN-13
9782889530762

Auteur

Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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