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Je régule mon poids

4.1

( 90)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim. br/ br/ Je m'arrête de manger à satiété. br/ br/ Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps. br/ br/ Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Afficher moins Afficher plus

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J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim. br/ br/ Je m'arrête de manger à satiété. br/ br/ Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps. br/ br/ Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je régule mon poids: selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Editeur
Format
Poche
Publication
13 mars 2018
Illustrations
Sophie Lambda
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
101
Taille
18 x 13 x 0.8 cm
Poids
127
ISBN-13
9782889530229

Auteur

Livré entre : 4 octobre - 7 octobre
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