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Un rituel zen par jour

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose 365 exercices et rituels courts pour cultiver la sérénité et la pleine conscience au quotidien. Chaque jour, l'auteur propose une pratique inspirée du zen, de la méditation, du yoga ou de la pleine conscience pour se reconnecter à soi et trouver la paix intérieure. Un compagnon idéal pour instaurer une routine bien-être et développer sa spiritualité. Afficher moinsAfficher plus

Un rituel zen par jour

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Le Pitch

Ce livre propose 365 exercices et rituels courts pour cultiver la sérénité et la pleine conscience au quotidien. Chaque jour, l'auteur propose une pratique inspirée du zen, de la méditation, du yoga ou de la pleine conscience pour se reconnecter à soi et trouver la paix intérieure. Un compagnon idéal pour instaurer une routine bien-être et développer sa spiritualité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un rituel zen par jour: Chaque jour, renforcer son bien-être
Editeur
Format
Poche
Publication
16 janvier 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
93
Taille
17.5 x 10.6 x 0.8 cm
Poids
82
ISBN-13
9782889119516
Livré entre : 8 juillet - 11 juillet
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