Méditation : Apaiser l'esprit

Grand Format - 29/11/2017 - Editions Jouvence

3.8

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Osho propose une approche de la méditation pour calmer l'esprit agité. Il explique comment le mental peut devenir un fardeau en nous plongeant dans un tourbillon de pensées incessantes. L'auteur invite le lecteur à observer son propre fonctionnement mental, à cultiver la vigilance et à développer un sens de l'humour sain pour réduire le bruit mental. La méditation est présentée comme un moyen de trouver la paix intérieure et de se libérer des schémas de pensée limitants. Osho partage des techniques de méditation simples et accessibles, ainsi que des réflexions sur la nature de l'esprit et de la conscience. Afficher moins Afficher plus
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Méditation : Apaiser l'esprit

Grand Format - 29/11/2017 - Editions Jouvence

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Dans ce livre, Osho propose une approche de la méditation pour calmer l'esprit agité. Il explique comment le mental peut devenir un fardeau en nous plongeant dans un tourbillon de pensées incessantes. L'auteur invite le lecteur à observer son propre fonctionnement mental, à cultiver la vigilance et à développer un sens de l'humour sain pour réduire le bruit mental. La méditation est présentée comme un moyen de trouver la paix intérieure et de se libérer des schémas de pensée limitants. Osho partage des techniques de méditation simples et accessibles, ainsi que des réflexions sur la nature de l'esprit et de la conscience. Afficher moins Afficher plus
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