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Les phobies, c'est fini !

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Déclarez la guerre à vos peurs irraisonnées ! br/ br/ Vous êtes pris de vertige ou de nausée à la seule idée de prendre l'avion ? Vous êtes littéralement tétanisé face aux araignées ou aux prises de sang ? Vous paniquez dans les tunnels ou les supermarchés ?... br/ br/ STOP ! Vous ne voulez plus subir ces malaises particulièrement angoissants. Il est temps d'affronter ces phobies qui vous gâchent la vie. br/ br/ Savez-vous qu'un Français sur dix souffre de phobies ? Et nombreux sont ceux qui restent encore seuls face à ces peurs excessives. br/ br/ Cet ouvrage, écrit par une ancienne phobique pour les phobiques, réunit conseils pratiques et techniques éprouvées (thérapies comportementales et cognitives, EMDR, acupun-?cture...) pour ne plus subir ces peurs, vivre avec elles du mieux possible, et même les vaincre. Tonique, concret, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté. br/ br/ La guerre est déclarée : les phobies, C'EST FINI ! Afficher moinsAfficher plus

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Déclarez la guerre à vos peurs irraisonnées ! br/ br/ Vous êtes pris de vertige ou de nausée à la seule idée de prendre l'avion ? Vous êtes littéralement tétanisé face aux araignées ou aux prises de sang ? Vous paniquez dans les tunnels ou les supermarchés ?... br/ br/ STOP ! Vous ne voulez plus subir ces malaises particulièrement angoissants. Il est temps d'affronter ces phobies qui vous gâchent la vie. br/ br/ Savez-vous qu'un Français sur dix souffre de phobies ? Et nombreux sont ceux qui restent encore seuls face à ces peurs excessives. br/ br/ Cet ouvrage, écrit par une ancienne phobique pour les phobiques, réunit conseils pratiques et techniques éprouvées (thérapies comportementales et cognitives, EMDR, acupun-?cture...) pour ne plus subir ces peurs, vivre avec elles du mieux possible, et même les vaincre. Tonique, concret, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté. br/ br/ La guerre est déclarée : les phobies, C'EST FINI ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les phobies, c'est fini !: Comprendre les phobies et s'y confronter
Editeur
Format
Poche
Publication
15 mai 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
17.5 x 13 x 1.1 cm
Poids
185
ISBN-13
9782889118779

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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