21 jours pour lacher prise, c'est parti !

Poche - 15/05/2017 - JOUVENCE

3.3

(8)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Chloé Mason propose un programme de 21 jours pour apprendre à lâcher prise et se libérer du stress et des pensées négatives. Chaque jour, le lecteur est invité à réfléchir sur un thème, découvrir une citation inspirante, un mantra et réaliser deux exercices pratiques. Ce livre est une invitation à se libérer de la rumination mentale, à vivre plus légèrement et à faire confiance à la vie. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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21 jours pour lacher prise, c'est parti !

Poche - 15/05/2017 - JOUVENCE

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Dans cet ouvrage, Chloé Mason propose un programme de 21 jours pour apprendre à lâcher prise et se libérer du stress et des pensées négatives. Chaque jour, le lecteur est invité à réfléchir sur un thème, découvrir une citation inspirante, un mantra et réaliser deux exercices pratiques. Ce livre est une invitation à se libérer de la rumination mentale, à vivre plus légèrement et à faire confiance à la vie. Afficher moins Afficher plus
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