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Les étirements musculaires

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Passé le fameux "cap de la quarantaine", il est parfois difficile de conserver sa souplesse et son élasticité. Ce guide pratique propose des exercices d'étirements simples et efficaces pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la posture et préserver sa santé. En pratiquant régulièrement ces étirements, vous pourrez allonger vos muscles, assouplir vos tendons, rééquilibrer votre corps et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Les étirements musculaires

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Le Pitch

Passé le fameux "cap de la quarantaine", il est parfois difficile de conserver sa souplesse et son élasticité. Ce guide pratique propose des exercices d'étirements simples et efficaces pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la posture et préserver sa santé. En pratiquant régulièrement ces étirements, vous pourrez allonger vos muscles, assouplir vos tendons, rééquilibrer votre corps et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les étirements musculaires: Garder et retrouver la forme dès quarante ans
Editeur
Format
Poche
Publication
08 septembre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
174
Taille
17.8 x 12.5 x 1.4 cm
Poids
250
ISBN-13
9782889118366
Livré entre : 3 août - 6 août
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