Les étirements musculaires

Poche - 08/09/2017 - JOUVENCE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Passé le fameux "cap de la quarantaine", il est parfois difficile de conserver sa souplesse et son élasticité. Ce guide pratique propose des exercices d'étirements simples et efficaces pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la posture et préserver sa santé. En pratiquant régulièrement ces étirements, vous pourrez allonger vos muscles, assouplir vos tendons, rééquilibrer votre corps et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Les étirements musculaires

Poche - 08/09/2017 - JOUVENCE

 
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Passé le fameux "cap de la quarantaine", il est parfois difficile de conserver sa souplesse et son élasticité. Ce guide pratique propose des exercices d'étirements simples et efficaces pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la posture et préserver sa santé. En pratiquant régulièrement ces étirements, vous pourrez allonger vos muscles, assouplir vos tendons, rééquilibrer votre corps et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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