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Les régimes, c'est fini !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Régime hyperprotéiné, diète hypocalorique, zéro sucre, cure de raisin, jeûne... Vous avez tout essayé... en vain ? br/ br/ br/ Stop ! C'en est fini de compter chaque calorie, de faire la guerre aux mauvais aliments, de vous priver, de redouter les repas en famille ou au restaurant ! br/ br/ Évidemment, les promesses des régimes sont alléchantes, évidemment, la plupart fonctionnent si vous les suivez à la lettre, mais dès que vous reprenez votre mode de vie habituel, vous vous retrouvez au point de départ, voire pire... Sur la durée, vous risquez surtout de bouleverser votre métabolisme, d'altérer votre santé... sans compter l'impact sur l'estime de soi. br/ br/ br/ Cet ouvrage vous invite à comprendre les risques des régimes, renverse les idées reçues sur la minceur et le surpoids et vous aide à trouver vos solutions personnelles, grâce à de nombreux conseils et bonnes pratiques. Les régimes contraignants, c'est fini Afficher moinsAfficher plus

Les régimes, c'est fini !

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Régime hyperprotéiné, diète hypocalorique, zéro sucre, cure de raisin, jeûne... Vous avez tout essayé... en vain ? br/ br/ br/ Stop ! C'en est fini de compter chaque calorie, de faire la guerre aux mauvais aliments, de vous priver, de redouter les repas en famille ou au restaurant ! br/ br/ Évidemment, les promesses des régimes sont alléchantes, évidemment, la plupart fonctionnent si vous les suivez à la lettre, mais dès que vous reprenez votre mode de vie habituel, vous vous retrouvez au point de départ, voire pire... Sur la durée, vous risquez surtout de bouleverser votre métabolisme, d'altérer votre santé... sans compter l'impact sur l'estime de soi. br/ br/ br/ Cet ouvrage vous invite à comprendre les risques des régimes, renverse les idées reçues sur la minceur et le surpoids et vous aide à trouver vos solutions personnelles, grâce à de nombreux conseils et bonnes pratiques. Les régimes contraignants, c'est fini Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les régimes, c'est fini !
Editeur
Format
Poche
Publication
24 février 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
13 x 17.4 x 1.2 cm
Poids
190
ISBN-13
9782889118076
Livré entre : 26 juin - 29 juin
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