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Entraînement au bonheheur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et philosophe, propose un programme d'entraînement mental pour cultiver le bonheur. Il aborde des thèmes tels que la gestion des émotions, le développement de la bienveillance et la recherche de l'équilibre. Grâce à des exercices pratiques et des conseils avisés, il guide le lecteur sur le chemin d'une vie plus épanouie et équilibrée. Un ouvrage incontournable pour ceux qui cherchent le bonheur et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et philosophe, propose un programme d'entraînement mental pour cultiver le bonheur. Il aborde des thèmes tels que la gestion des émotions, le développement de la bienveillance et la recherche de l'équilibre. Grâce à des exercices pratiques et des conseils avisés, il guide le lecteur sur le chemin d'une vie plus épanouie et équilibrée. Un ouvrage incontournable pour ceux qui cherchent le bonheur et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entraînement au bonheur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 janvier 2017
Illustrations
Augagneur, Jean
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
17.1 x 21.9 x 0.7 cm
Poids
114
ISBN-13
9782889117970

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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