Apprenez à conduire votre cerveau

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Broché - 18/11/2016 - Jouvence

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Dans ce guide bien-être, Yves-Alexandre Thalmann propose une approche originale et pédagogique pour mieux comprendre et piloter notre cerveau. En s'appuyant sur des connaissances en neurosciences, l'auteur explique comment fonctionne notre cerveau, comment l'entretenir et le stimuler, ainsi que comment réagir aux dysfonctionnements éventuels. Des exercices pratiques et des conseils concrets permettent au lecteur d'améliorer ses capacités mentales, sa motivation et sa sérénité. Un manuel essentiel pour apprendre à mieux se connaître et à exploiter tout son potentiel. Afficher moins Afficher plus
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