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Mes petits auto-massage bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez dans ce guide pratique les bienfaits de l'auto-massage pour soulager les tensions et favoriser le bien-être. L'auteur, Isabelle Mathe, propose des techniques simples et efficaces à réaliser chez soi, pour détendre les muscles, stimuler la circulation et apaiser l'esprit. Que vous souffriez de stress, de douleurs musculaires ou simplement que vous cherchiez un moment de détente, ce livre vous accompagnera dans la pratique de l'auto-massage. Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle et retrouvez équilibre et sérénité au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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Découvrez dans ce guide pratique les bienfaits de l'auto-massage pour soulager les tensions et favoriser le bien-être. L'auteur, Isabelle Mathe, propose des techniques simples et efficaces à réaliser chez soi, pour détendre les muscles, stimuler la circulation et apaiser l'esprit. Que vous souffriez de stress, de douleurs musculaires ou simplement que vous cherchiez un moment de détente, ce livre vous accompagnera dans la pratique de l'auto-massage. Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle et retrouvez équilibre et sérénité au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petits auto-massage bien-être
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
26 août 2016
Illustrations
Sophie Lambda
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
123
Taille
12.4 x 17.8 x 1.1 cm
Poids
186
ISBN-13
9782889117345
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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