Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Broché - 22/04/2016 - JOUVENCE

3.8

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Les crises d'angoisse et de panique sont des moments de grande détresse. Ce livre, écrit par Christophe Tissier, propose un plan en 6 étapes pour les comprendre et les surmonter. Vous y trouverez des explications sur les mécanismes de ces crises, ainsi que des conseils et des exercices pratiques pour les contrer. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez apprendre à gérer vos peurs et reprendre le contrôle de votre vie. Ne laissez plus ces crises vous gâcher le quotidien, il est temps de leur dire stop ! Afficher moins Afficher plus
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Broché - 22/04/2016 - JOUVENCE

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Les crises d'angoisse et de panique sont des moments de grande détresse. Ce livre, écrit par Christophe Tissier, propose un plan en 6 étapes pour les comprendre et les surmonter. Vous y trouverez des explications sur les mécanismes de ces crises, ainsi que des conseils et des exercices pratiques pour les contrer. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez apprendre à gérer vos peurs et reprendre le contrôle de votre vie. Ne laissez plus ces crises vous gâcher le quotidien, il est temps de leur dire stop ! Afficher moins Afficher plus
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