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La pause de 90 secondes

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Rolf Herkert propose une approche simple et efficace pour gérer le stress au quotidien. En prenant quelques secondes chaque heure pour pratiquer des exercices de relaxation, il est possible de rester calme, détendu et disponible. Ces exercices peuvent également être utilisés pour dynamiser des groupes, apaiser des élèves agités ou des enfants, et créer une atmosphère positive. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Rolf Herkert propose une approche simple et efficace pour gérer le stress au quotidien. En prenant quelques secondes chaque heure pour pratiquer des exercices de relaxation, il est possible de rester calme, détendu et disponible. Ces exercices peuvent également être utilisés pour dynamiser des groupes, apaiser des élèves agités ou des enfants, et créer une atmosphère positive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La pause de 90 secondes: Maîtrisez le stress !
Editeur
Format
Poche
Publication
15 janvier 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
93
Taille
17.6 x 10.5 x 0.8 cm
Poids
80
ISBN-13
9782889116584
Livré entre : 4 juillet - 7 juillet
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