Anti stress, anti burn-out

Broché - 07/09/2015 - JOUVENCE

4.2

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour gérer le stress et prévenir le burn-out. L'auteure, Catherine Vasey, psychologue et spécialiste du bien-être, explique les mécanismes du stress et donne des outils pour le surmonter. Elle aborde également la question de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Un guide essentiel pour retrouver calme et sérénité dans un monde en perpétuel mouvement. Afficher moins Afficher plus
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Anti stress, anti burn-out

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Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour gérer le stress et prévenir le burn-out. L'auteure, Catherine Vasey, psychologue et spécialiste du bien-être, explique les mécanismes du stress et donne des outils pour le surmonter. Elle aborde également la question de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Un guide essentiel pour retrouver calme et sérénité dans un monde en perpétuel mouvement. Afficher moins Afficher plus
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