La colère, cette émotion mal aimée

Name: La colère, cette émotion mal aimée
Brand: Vidal-Graf, Carolle
SKU: GD-9782889116140
Price: 5.85 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.5 (5 reviews)

3.5

(5)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre aborde le thème de la colère, une émotion souvent mal perçue. Les auteurs, Serge Vidal-Graf et Brigitte Lhomond, invitent le lecteur à apprendre à exprimer sa colère de manière saine, en respectant soi-même et les autres. Ils expliquent que la colère peut être un signal utile, révélateur de peurs et de besoins non satisfaits. En apprenant à gérer sa colère, on peut améliorer ses relations interpersonnelles et préserver son bien-être. Le livre propose des outils pratiques et des exercices pour apprendre à exprimer sa colère de manière constructive, que l'on soit en proie à des explosions émotionnelles ou que l'on ait du mal à reconnaître et exprimer sa colère. Une lecture enrichissante pour ceux qui souhaitent mieux comprendre et gérer cette émotion complexe. Afficher moinsAfficher plus

Vidal-Graf, Carolle

La colère, cette émotion mal aimée

3.5

(5)

6,95 €

7,70 € -9%

Le Pitch

Ce livre aborde le thème de la colère, une émotion souvent mal perçue. Les auteurs, Serge Vidal-Graf et Brigitte Lhomond, invitent le lecteur à apprendre à exprimer sa colère de manière saine, en respectant soi-même et les autres. Ils expliquent que la colère peut être un signal utile, révélateur de peurs et de besoins non satisfaits. En apprenant à gérer sa colère, on peut améliorer ses relations interpersonnelles et préserver son bien-être. Le livre propose des outils pratiques et des exercices pour apprendre à exprimer sa colère de manière constructive, que l'on soit en proie à des explosions émotionnelles ou que l'on ait du mal à reconnaître et exprimer sa colère. Une lecture enrichissante pour ceux qui souhaitent mieux comprendre et gérer cette émotion complexe. Afficher moinsAfficher plus