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L'indice glycémique: Le guide minceur et santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Marie-Laure André, diététicienne-nutritionniste, propose dans ce guide complet de comprendre et d'appliquer l'indice glycémique (IG) au quotidien. L'IG mesure l'impact d'un aliment sur la glycémie et peut aider à contrôler le diabète, le cholestérol, à améliorer les performances sportives et à perdre du poids durablement. Vous trouverez un tableau des IG de près de 400 aliments, des astuces pour réduire l'IG des repas, des exemples de menus et des recettes à IG bas. Afficher moinsAfficher plus

L'indice glycémique: Le guide minceur et santé

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Le Pitch

Marie-Laure André, diététicienne-nutritionniste, propose dans ce guide complet de comprendre et d'appliquer l'indice glycémique (IG) au quotidien. L'IG mesure l'impact d'un aliment sur la glycémie et peut aider à contrôler le diabète, le cholestérol, à améliorer les performances sportives et à perdre du poids durablement. Vous trouverez un tableau des IG de près de 400 aliments, des astuces pour réduire l'IG des repas, des exemples de menus et des recettes à IG bas. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'indice glycémique: Le guide minceur et santé
Editeur
Format
Poche
Publication
10 mars 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
174
Taille
12.5 x 17.9 x 1.2 cm
Poids
230
ISBN-13
9782889114900

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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