Les 21 clés d'une vie épanouissante

Name: Les 21 clés d'une vie épanouissante
Brand: Kapfer, Cécile
SKU: PR-9782889114818
Price: 4.55 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.0 (4 reviews)

3.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Voici 21 clefs qui vous ouvriront les portes d'une vie épanouissante ! Ce «guide de vie» vous interpellera sur votre mode de vie, votre façon de penser et d'agir en vue d'optimiser votre bien-être quotidien. II sera un compagnon de route qui vous interroge sur ce que vous désirez pour votre vie. Pratiques et concrètes, chacune des 7 thématiques comprend 3 clés pour vous aider à : - comprendre votre dynamique de vie ; - comprendre vos (ré)actions ; - comprendre les enjeux de votre vie ; - vivre une expérience totale ; - devenir plus conscient ; - construire votre devenir ; - assumer ce que chaque instant propose. Comme le dit Cécile Kapfer, comprendre donne de la consistance à notre vie ainsi qu'à nous-même, apporte des moyens d'actions qui vont bien au-delà des recettes, et permet aussi d'ouvrir toutes les portes d'une vie épanouissante ! Ouvrez toutes les portes d'une vie épanouissante ! Cécile Kapfer, auteure et conférencière, est une psychologue clinicienne au profil atypique. Intégrant des approches humanistes complémentaires (corporelles et analytiques, relaxation, yoga, reprogrammation sensorielle, neurosciences), elle a créé la «thérapie par l'intention», technique holistique qui facilite les prises de conscience et les déconditionnements, pour apprendre à vivre mieux et différemment. Elle reçoit en cabinet et supervise des groupes. Extrait Extrait de l'introduction Nous apprenons beaucoup de choses à l'école... mais y apprenons-nous à vivre ? La réalité est que nous apprenons à vivre surtout au fil de notre vie, de manière totalement empirique, au fur et à mesure de nos expériences personnelles. C'est pourquoi, à certains moments, il est utile de nous interroger sur nous-mêmes et sur ce que nous vivons : pourquoi est-ce que je vis ce que je vis ? Comment je vis ce que je vis ? C'est dans cette perspective que ce livre se situe. Je l'ai écrit pour aider chacun à se positionner dans sa vie, à se poser les bonnes questions, et y répondre. Ce livre est concret et interactif. Il n'est pas un livre de préceptes théoriques. Mais plutôt un guide de vie qui nous interpelle sur nos façons de vivre, de penser et d'agir afin d'optimiser notre vie dans l'époque tourmentée que nous traversons. C'est aussi un compagnon de route qui nous interroge sur ce que nous voulons vivre. C'est un empêcheur de tourner en rond, au milieu de tourments intérieurs. La vie s'écoule, la vie va de soi. Mais pour l'humain, conduire sa vie ne va pas toujours de soi. La vie se vit, c'est notre bien le plus précieux, mais nous ne savons pas toujours l'apprécier. Vous pourriez objecter : nous n'avons pas demandé à vivre. Mais cette objection nous fait-elle avancer ? Prenons la situation plus naturellement : puisque nous sommes en vie, vivons ! Vivons même le mieux possible, vivons en intelligence de vie ! Si ces propos nous paraissent plus faciles à tenir qu'à vivre, ce livre est là pour nous y aider. Car il se propose de relever un défi audacieux : celui de nous «booster» pour vivre mieux afin que notre entourage en bénéficie, lui aussi. Dans nos moments de creux, lorsque nous nous sentons maladroits avec nous-mêmes, avec ce que/ceux avec lesquels nous vivons, il ambitionne de nous rendre plus habiles ou perspicaces. Accepter la vie que nous vivons est parfois un long chemin ! C'est pourtant en acceptant de traverser des joies, des épreuves, des événements et des contraintes que nous devenons experts de notre vie et que nous apprenons à être heureux. Se pose alors une autre question : comment vivre... alors que nous n'avons pas de mode d'emploi ? Alors que nous portons notre vie en nous, et que nous la portons de façon unique. C'est à chacun de nous d'en faire ce qu'il veut, ce qu'il peut, ce qu'il souhaite... Vivre suppose de faire des apprentissages qui nous permettent de développer nos talents, à condition de nous mettre à l'écoute de nous-mêmes et des autres, d'apprendre à sélection Afficher moinsAfficher plus

Kapfer, Cécile

Les 21 clés d'une vie épanouissante

3.0

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Indisponible

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Voici 21 clefs qui vous ouvriront les portes d'une vie épanouissante ! Ce «guide de vie» vous interpellera sur votre mode de vie, votre façon de penser et d'agir en vue d'optimiser votre bien-être quotidien. II sera un compagnon de route qui vous interroge sur ce que vous désirez pour votre vie. Pratiques et concrètes, chacune des 7 thématiques comprend 3 clés pour vous aider à : - comprendre votre dynamique de vie ; - comprendre vos (ré)actions ; - comprendre les enjeux de votre vie ; - vivre une expérience totale ; - devenir plus conscient ; - construire votre devenir ; - assumer ce que chaque instant propose. Comme le dit Cécile Kapfer, comprendre donne de la consistance à notre vie ainsi qu'à nous-même, apporte des moyens d'actions qui vont bien au-delà des recettes, et permet aussi d'ouvrir toutes les portes d'une vie épanouissante ! Ouvrez toutes les portes d'une vie épanouissante ! Cécile Kapfer, auteure et conférencière, est une psychologue clinicienne au profil atypique. Intégrant des approches humanistes complémentaires (corporelles et analytiques, relaxation, yoga, reprogrammation sensorielle, neurosciences), elle a créé la «thérapie par l'intention», technique holistique qui facilite les prises de conscience et les déconditionnements, pour apprendre à vivre mieux et différemment. Elle reçoit en cabinet et supervise des groupes. Extrait Extrait de l'introduction Nous apprenons beaucoup de choses à l'école... mais y apprenons-nous à vivre ? La réalité est que nous apprenons à vivre surtout au fil de notre vie, de manière totalement empirique, au fur et à mesure de nos expériences personnelles. C'est pourquoi, à certains moments, il est utile de nous interroger sur nous-mêmes et sur ce que nous vivons : pourquoi est-ce que je vis ce que je vis ? Comment je vis ce que je vis ? C'est dans cette perspective que ce livre se situe. Je l'ai écrit pour aider chacun à se positionner dans sa vie, à se poser les bonnes questions, et y répondre. Ce livre est concret et interactif. Il n'est pas un livre de préceptes théoriques. Mais plutôt un guide de vie qui nous interpelle sur nos façons de vivre, de penser et d'agir afin d'optimiser notre vie dans l'époque tourmentée que nous traversons. C'est aussi un compagnon de route qui nous interroge sur ce que nous voulons vivre. C'est un empêcheur de tourner en rond, au milieu de tourments intérieurs. La vie s'écoule, la vie va de soi. Mais pour l'humain, conduire sa vie ne va pas toujours de soi. La vie se vit, c'est notre bien le plus précieux, mais nous ne savons pas toujours l'apprécier. Vous pourriez objecter : nous n'avons pas demandé à vivre. Mais cette objection nous fait-elle avancer ? Prenons la situation plus naturellement : puisque nous sommes en vie, vivons ! Vivons même le mieux possible, vivons en intelligence de vie ! Si ces propos nous paraissent plus faciles à tenir qu'à vivre, ce livre est là pour nous y aider. Car il se propose de relever un défi audacieux : celui de nous «booster» pour vivre mieux afin que notre entourage en bénéficie, lui aussi. Dans nos moments de creux, lorsque nous nous sentons maladroits avec nous-mêmes, avec ce que/ceux avec lesquels nous vivons, il ambitionne de nous rendre plus habiles ou perspicaces. Accepter la vie que nous vivons est parfois un long chemin ! C'est pourtant en acceptant de traverser des joies, des épreuves, des événements et des contraintes que nous devenons experts de notre vie et que nous apprenons à être heureux. Se pose alors une autre question : comment vivre... alors que nous n'avons pas de mode d'emploi ? Alors que nous portons notre vie en nous, et que nous la portons de façon unique. C'est à chacun de nous d'en faire ce qu'il veut, ce qu'il peut, ce qu'il souhaite... Vivre suppose de faire des apprentissages qui nous permettent de développer nos talents, à condition de nous mettre à l'écoute de nous-mêmes et des autres, d'apprendre à sélection Afficher moinsAfficher plus