La colère, cette émotion mal aimée

Poche - 19/10/2012 - JOUVENCE

3.4

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre aborde le thème de la colère, une émotion souvent mal perçue. Les auteurs, Serge Vidal-Graf et Brigitte Lhomond, invitent le lecteur à apprendre à exprimer sa colère de manière saine, en respectant soi-même et les autres. Ils expliquent que la colère peut être un signal utile, révélateur de peurs et de besoins non satisfaits. En apprenant à gérer sa colère, on peut améliorer ses relations interpersonnelles et préserver son bien-être. Le livre propose des outils pratiques et des exercices pour apprendre à exprimer sa colère de manière constructive, que l'on soit en proie à des explosions émotionnelles ou que l'on ait du mal à reconnaître et exprimer sa colère. Une lecture enrichissante pour ceux qui souhaitent mieux comprendre et gérer cette émotion complexe. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

La colère, cette émotion mal aimée

Poche - 19/10/2012 - JOUVENCE

3.4

(4)

 
Prix réduit5,21 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 31 mars - 3 avril
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre aborde le thème de la colère, une émotion souvent mal perçue. Les auteurs, Serge Vidal-Graf et Brigitte Lhomond, invitent le lecteur à apprendre à exprimer sa colère de manière saine, en respectant soi-même et les autres. Ils expliquent que la colère peut être un signal utile, révélateur de peurs et de besoins non satisfaits. En apprenant à gérer sa colère, on peut améliorer ses relations interpersonnelles et préserver son bien-être. Le livre propose des outils pratiques et des exercices pour apprendre à exprimer sa colère de manière constructive, que l'on soit en proie à des explosions émotionnelles ou que l'on ait du mal à reconnaître et exprimer sa colère. Une lecture enrichissante pour ceux qui souhaitent mieux comprendre et gérer cette émotion complexe. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés