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La marche rapide

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Guide pratique sur la marche rapide, mettant en avant ses bienfaits sur la santé et la perte de poids. L'auteur, spécialiste en activité physique, explique comment démarrer cette pratique et la rendre efficace. Il aborde également l'aspect nutritionnel et les bonnes habitudes à adopter. Un programme sur mesure est proposé aux lecteurs, avec des séances types et des conseils personnalisés. Afficher moinsAfficher plus

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Guide pratique sur la marche rapide, mettant en avant ses bienfaits sur la santé et la perte de poids. L'auteur, spécialiste en activité physique, explique comment démarrer cette pratique et la rendre efficace. Il aborde également l'aspect nutritionnel et les bonnes habitudes à adopter. Un programme sur mesure est proposé aux lecteurs, avec des séances types et des conseils personnalisés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
n°167 La marche rapide: et mincir devient un plaisir !
Editeur
Format
Poche
Publication
11 mai 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
93
Taille
17.6 x 10.5 x 0.8 cm
Poids
82
ISBN-13
9782883538269

Auteur

Livré entre : 24 janvier - 27 janvier
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