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La marche rapide: et mincir devient un plaisir !

3.6

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose une approche de l'activité physique axée sur la marche rapide. Loin des contraintes du sport traditionnel, il s'agit de bouger autrement pour perdre du poids, améliorer sa santé et retrouver de l'énergie. En expliquant les bienfaits de la marche rapide et en fournissant des conseils pratiques, l'auteure invite le lecteur à adopter de nouvelles habitudes pour prendre soin de son corps à tout âge. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide propose une approche de l'activité physique axée sur la marche rapide. Loin des contraintes du sport traditionnel, il s'agit de bouger autrement pour perdre du poids, améliorer sa santé et retrouver de l'énergie. En expliquant les bienfaits de la marche rapide et en fournissant des conseils pratiques, l'auteure invite le lecteur à adopter de nouvelles habitudes pour prendre soin de son corps à tout âge. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
n°167 La marche rapide: et mincir devient un plaisir !
Editeur
Format
Poche
Publication
11 mai 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
93
Taille
17.6 x 10.5 x 0.8 cm
Poids
82
ISBN-13
9782883538269

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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