Pour en finir enfin avec la cigarette

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Broché - 10/11/2009 - JOUVENCE

3.0

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Le Pitch

Ce livre propose une approche pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac. Le Dr Charaf Abdessemed présente des conseils pratiques et des stratégies pour arrêter de fumer de manière définitive. Il aborde les aspects physiologiques, psychologiques et comportementaux liés à l'addiction au tabac, et propose un programme progressif pour accompagner le lecteur dans sa démarche d'arrêt. Ce guide court et concis s'adresse à toute personne désireuse de se libérer du tabagisme. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Ce livre propose une approche pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac. Le Dr Charaf Abdessemed présente des conseils pratiques et des stratégies pour arrêter de fumer de manière définitive. Il aborde les aspects physiologiques, psychologiques et comportementaux liés à l'addiction au tabac, et propose un programme progressif pour accompagner le lecteur dans sa démarche d'arrêt. Ce guide court et concis s'adresse à toute personne désireuse de se libérer du tabagisme. Afficher moins Afficher plus
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