Transformez votre stress en vitalité

Broché - 03/04/2006 - Jouvence

3.7

(3)

Le Pitch

Dans ce livre, Mantak Chia propose des exercices simples et efficaces pour transformer le stress en énergie vitale. Il explique comment utiliser la méditation, la respiration et le mouvement pour équilibrer le corps et l'esprit. Grâce à des techniques de Qi Gong et de Tai Chi, il guide le lecteur vers un état de calme intérieur et de vitalité renouvelée. Ce livre est un précieux outil pour gérer le stress au quotidien et retrouver un bien-être profond. Afficher moins Afficher plus
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Transformez votre stress en vitalité

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Le Pitch

Dans ce livre, Mantak Chia propose des exercices simples et efficaces pour transformer le stress en énergie vitale. Il explique comment utiliser la méditation, la respiration et le mouvement pour équilibrer le corps et l'esprit. Grâce à des techniques de Qi Gong et de Tai Chi, il guide le lecteur vers un état de calme intérieur et de vitalité renouvelée. Ce livre est un précieux outil pour gérer le stress au quotidien et retrouver un bien-être profond. Afficher moins Afficher plus
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