n°78 Le focusing

Le Focusing mis au point par Eugène Gendlin, thérapeute et philosophe américain, est un procédé naturel intuitif qui demande de faire confiance à son organisme pour voir clair en soi. La démarche de Focusing va bien au-delà de la prise en compte des ressentiments, des émotions. Elle porte l'attention sur le corps tout entier, notre meilleur ami que nous négligeons d'écouter, à moins qu'il ne se manifeste douloureusement. L'approche Focusing fait appel à la mémoire cellulaire pour nous libérer du passé. Elle permet en se mettant à l'écoute de son "ressenti corporel" de connaître le "sens du ressenti" : on parle alors de globalité. C'est aussi une autothérapie, ou un autodéveloppement, car elle aide à clarifier une situation préoccupante, à résoudre un problème émotivement chargé, à identifier ses vrais besoins, à prendre la bonne décision...Biographie de l'auteurBéatrice Bellisa, fondatrice de Gordon France, a fait connaître les travaux de Thomas Gordon en France dès 1978. Passionnée d'éducation, elle a créé l'association Etre parent, ça s'apprend et est l'auteur de Eduquer avec amour (Editions Jouvence). Elle anime de nombreux stages de formation, notamment sur le Focusing