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Le pouvoir psychique des aliments

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Christian Brun explore le lien entre notre alimentation et notre santé mentale. Il explique comment les aliments peuvent influencer notre état psychique, notre potentiel mental et notre santé en général. L'auteur met en lumière les ennemis alimentaires de notre équilibre nerveux et psychique, et propose des solutions simples pour améliorer notre bien-être en modifiant nos habitudes alimentaires. En s'appuyant sur des connaissances scientifiques et des exemples concrets, il démontre l'importance de prendre soin de son alimentation pour préserver son équilibre émotionnel et relationnel. Ce livre offre des conseils pratiques et des recettes pour adopter une alimentation favorable à la santé mentale, sans tomber dans l'extrémisme ni les régimes restrictifs. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Christian Brun explore le lien entre notre alimentation et notre santé mentale. Il explique comment les aliments peuvent influencer notre état psychique, notre potentiel mental et notre santé en général. L'auteur met en lumière les ennemis alimentaires de notre équilibre nerveux et psychique, et propose des solutions simples pour améliorer notre bien-être en modifiant nos habitudes alimentaires. En s'appuyant sur des connaissances scientifiques et des exemples concrets, il démontre l'importance de prendre soin de son alimentation pour préserver son équilibre émotionnel et relationnel. Ce livre offre des conseils pratiques et des recettes pour adopter une alimentation favorable à la santé mentale, sans tomber dans l'extrémisme ni les régimes restrictifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le pouvoir psychique des aliments
Editeur
Format
Broché
Publication
02 mai 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
13.5 x 22 x 1.4 cm
Poids
208
ISBN-13
9782883532298
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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