Gérer ses performances : L'approche de l'endurance

Broché - 04/12/2000 - JOUVENCE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Jean-Paul Pes, ancien sportif de haut niveau, propose une approche de l'endurance et du Vo2 max pour améliorer ses performances sportives. Il explique de manière claire et précise les moyens d'optimiser son endurance et propose des exercices pratiques pour contrôler sa progression. Un guide essentiel pour les sportifs désireux d'atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Gérer ses performances : L'approche de l'endurance

Broché - 04/12/2000 - JOUVENCE

 
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Dans cet ouvrage, Jean-Paul Pes, ancien sportif de haut niveau, propose une approche de l'endurance et du Vo2 max pour améliorer ses performances sportives. Il explique de manière claire et précise les moyens d'optimiser son endurance et propose des exercices pratiques pour contrôler sa progression. Un guide essentiel pour les sportifs désireux d'atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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