Gérer ses émotions : Des réactions indispensables

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Broché - 15/06/1998 - JOUVENCE

3.8

(8)

Le Pitch

Les émotions sont des signaux importants de notre être, mais il est parfois difficile de les comprendre et de les gérer. Dans cet ouvrage, Olivier Nunge nous guide à travers les différentes émotions que nous pouvons ressentir (peur, colère, tristesse, joie) et nous propose des pistes pour les apprivoiser. Il nous aide à éviter les pièges émotionnels et à maintenir une bonne hygiène émotionnelle au quotidien. Un livre essentiel pour mieux se connaître et vivre en harmonie avec soi-même. Afficher moins Afficher plus
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Les émotions sont des signaux importants de notre être, mais il est parfois difficile de les comprendre et de les gérer. Dans cet ouvrage, Olivier Nunge nous guide à travers les différentes émotions que nous pouvons ressentir (peur, colère, tristesse, joie) et nous propose des pistes pour les apprivoiser. Il nous aide à éviter les pièges émotionnels et à maintenir une bonne hygiène émotionnelle au quotidien. Un livre essentiel pour mieux se connaître et vivre en harmonie avec soi-même. Afficher moins Afficher plus
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