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Pour aider a mieux vivre

Le Pitch
Ce livre de Christiane Grau propose des exercices pratiques et des conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. L'auteure, psychothérapeute, y aborde des thèmes tels que la gestion du stress, la communication, la confiance en soi ou encore la gestion des émotions. Elle propose des outils simples et accessibles pour mieux se connaître et améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre de Christiane Grau propose des exercices pratiques et des conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. L'auteure, psychothérapeute, y aborde des thèmes tels que la gestion du stress, la communication, la confiance en soi ou encore la gestion des émotions. Elle propose des outils simples et accessibles pour mieux se connaître et améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour aider a mieux vivre
Format
Broché
Publication
01 avril 1996
Pages
216
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
345
ISBN-13
9782883531024
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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